Простая на первый взгляд гигиена или почему люди неправильно моют руки
Ученые из Министерства сельского хозяйства США опубликовали результаты эксперимента, согласно которым 97 процентов из 373 опрошенных неправильно моют руки во время приготовления мясных блюд. «Вечерка» узнала, каким правилам нужно следовать, чтобы защитить руки от вредных микробов.
Правила гигиены
Руки надо мыть обязательно с мылом, которое нужно брать столько, чтобы покрыть всю поверхность рук. Трите ладонь о ладонь и пальцами по ладони, совершая круговые и вращательные движения. Нужно также потереть тыльную часть кисти вращательными движениями ладони и пальцев. А пальцы нужно потереть не только с ладонной стороны, но с тыльной и боковой — между пальцев.
Кончики пальцев нужно тереть о поверхность ладони. Потом слегка пройдитесь под ногтями пальцами противоположной руки. Кроме того, нужно совершить несколько вращательных движений вокруг большого пальца, включая и его основание.
Мыть руки нужно минимум 30 секунд. Это поможет избавиться от микробов.
Сушить руки нужно тщательно — насухо, желательно бумажными полотенцами. Кроме того, эти же бумажные полотенца вам пригодятся, когда вы будете выходить из туалета — на дверной ручке скапливается большинство микробов; прикасаясь чистыми руками к ней, вы рискуете свести к минимуму все ваши усилия.
Когда нужно мыть руки
- Список немалый
- После туалета
- Перед готовкой и перед едой
- После прикосновения к сырому мясу
- После того, как вы чихнули или высморкались
- После контакта с животными (домашние питомцы тоже считаются)
- После поездок в общественном транспорте
- После уборки дома
- После ухода за больным человеком, а также контакта с его вещами или выделениями
- До и после обработки раны
Кстати
Исследователи Колумбийского института в США пришли к выводу, что вредные химические вещества чаще всего атакуют иммунитет человека в быту. Их микрочастицы оседают на теле и через руки попадают в организм во время приема пищи. Если регулярно мыть руки, можно снизить уровень загрязнения организма опасными для здоровья микроэлементами.
Источник:
Неприятный запах изо рта – вопрос деликатный, оттого мало обсуждаемый. А между тем каждый второй человек на земле страдает от этого. Существует заблуждение, что всему виной заболевания желудка и других...
Многим зрелым мужчинам доводится на себе испытать, что такое аденома простаты. Это доброкачественная опухоль, проявляющаяся разрастанием (гиперплазией) предстательной железы. Это влечет за собой сдавливание уретры и трудности с мочеиспусканием, доставляя...
Мурманск. Сегодня в детском оздоровительном лагере с дневным пребыванием на базе средней общеобразовательной школы №22 города Мурманска в рамках проекта «Здоровое будущее» состоялся «Урок здоровья». Участниками ее стати школьники в...
Почему без помощи стоматолога в этом вопросе не обойтись Ни для кого не секрет, что улыбка о человеке говорит очень многое. Но достаточно ли мы уделяем внимания нашим зубам? Что...
Стоматология – отрасль медицинской науки, целью которой является сохранение здоровья зубов и поддержка их привлекательного внешнего вида. Многим из нас важно, чтобы наши зубы были крепкими, целыми и надежными, но...
Идет речь о простуде, резких изменениях погоды или футбольных болельщиках, празднующих победу сборной под вашими окнами в два часа ночи, головная боль — то, что может не просто испортить настроение,...
-
Отношения
Бабник, что делать если парень или мужчина бабник, бывают ли бывшие бабники и влюблённые
-
Секс
Кому сильнее хочется секса, мужчинам или женщинам?
-
Отношения
Причины измены, почему происходят супружеские измены и какое оказывают влияние
-
Моя история
Что делать женщине, если муж быстро кончает в постели
-
Мода и стиль
Модные тренды в купальниках 2018 года
-
Интересное
Забавные еврейские миниатюры в исполнении Уральских Пельменей
-
Здоровье и красота
Мануальный терапевт
-
Семья и дети
Половое воспитание детей и подростков
-
Сад и огород
Как вырастить чайную розу на подоконнике
-
В мире
#УдалитеFacebook: популярный хештег после утечки данных 50 млн пользователей соцсети
-
Строительство и ремонт
Современная ахитектура
-
В мире
ЕС улучшает транспортную систему для переброски солдат НАТО к границам России